Формула здорового мозга 2.0. Тариф Самостоятельный (Алексей Маматов, Ксения Давыдова)

Программа, благодаря которой Вы сможете всего за 4 недели:

• Улучшить память
• Избавиться от мигреней
• Снизить риск инсульта, рака мозга, деменции, включая болезнь Альцгеймера, и нейродегенеративных заболеваний: болезнь Паркинсона и рассеянный склероз

Обновлённая программа «Формула здорового мозга 2.0» существенно отличается от предыдущей версии.

Что изменилось в программе:

• Новый врач-невролог
  С Вами новый врач-невролог — Ксения Вадимовна Давыдова, практикующий доктор с 15-летним стажем.
• Диагностика на входе и контроль на каждом этапе
  Программа начинается с анкеты самопроверки и чётких маркеров после каждого модуля.
• Логичная структура
  34 урока выстроены в цепочку: сначала снимаем перегруз с нервной системы, затем налаживаем питание мозга, и только потом запускаем нейропластичность и активируем органы чувств. Каждый шаг готовит базу для следующего, поэтому результат накапливается и закрепляется.
• Практики до 15 минут
  Все упражнения, дыхательные техники и самомассажи занимают 10–15 минут. Вам не нужно выделять часы или менять привычный уклад.
• Семь ключей в каждом блоке: комплексная работа
  Питание, движение, дыхание, нервная регуляция, массаж, травы и работа с точками задействованы на каждом этапе. Вы получаете не разрозненные советы, а единый механизм восстановления, который поддерживает мозг через всё тело.
• Персональный подход
  На основе диагностики Вы получаете рекомендации, адаптированные под Ваши ощущения. Это ускоряет прогресс и снимает страх «делать не то».
• Глубокая работа с шейным отделом
  Восстановление питания мозга через освобождение кровотока в шее идёт параллельно с основными практиками. Вы убираете механическую причину тяжести и шума, а не просто тренируете память.
• Растительная поддержка как усиление
  Травы встроены в программу с чёткими правилами: когда, сколько и в связке с какими практиками применять. Вы действуете по понятной схеме, без риска навредить себе.
• Личный план действий на будущее
  В конце Вы собираете собственную цепочку практик на утро, день и вечер. Вы не зависите от расписания — мозг поддерживается по вашему личному, уже привычному распорядку.
• Безопасность
  Правила прохождения учитывают повышенное давление, возрастные особенности и другие состояния. Вы занимаетесь без страха, точно знаете свои «стоп-сигналы» и как облегчить практику без потери пользы.

Программа поможет, если Вам уже поставлены диагнозы:

• Ишемия мозга, дисциркуляторная энцефалопатия, атеросклероз сосудов головы
• Извитость сосудов головного мозга по результатам обследований
• Повышенное внутричерепное давление
• Остеохондроз шейного отдела, ВСД, мигрень
• Шум и звон в ушах, снижение слуха
• Ухудшение зрения, мушки и пелена перед глазами
• Забывчивость, снижение памяти и концентрации
• Последствия сотрясений мозга и операций под наркозом
• Осложнения после ОРВИ, ОРЗ: провалы в памяти, слабость

10 ключевых отличий программы от популярных подходов к восстановлению мозга:

1. Научный подход
   Работаем не с «улучшением памяти упражнениями», а с восстановлением кровообращения мозга на клеточном уровне. Создаём условия, при которых нервная система, сосуды и органы чувств начинают функционировать правильно.
2. Комплексное воздействие
   Влияем на проблему 7 ключевыми методами одновременно. Это увеличивает шансы получения результата в разы. Все техники безопасны, естественны и просты в применении.
3. Нейрогимнастика
   Специальные интеллектуальные упражнения для восстановления мозговых функций. Тренировка внимания, памяти и мышления.
4. Мнемотехники
   Проверенные методы развития памяти, специально адаптированные для людей зрелого возраста. Учитывают особенности восприятия и жизненный опыт поколения, помогая не просто восстановить память, а сделать её даже острее, чем в молодые годы.
5. Программа «универсальна»
   Подойдёт как людям с уже поставленными диагнозами, так и тем, кто хочет предотвратить серьёзные нарушения. В программе специально созданы разные уровни сложности, чтобы методика была понятной и доступной каждому.
6. Устойчивый результат
   Вы получаете полноценное восстановление, а не временное облегчение. Эффект закрепляется через систему и плавно встраивается в повседневную жизнь.
7. Короткие занятия
   15 минут в день — легко найдёте время в своём расписании. Это поможет выполнять рекомендации регулярно и получать заметные изменения.
8. Доверие к организму
   Научитесь чувствовать потребности тела и понимать его сигналы вместо того, чтобы заглушать симптомы лекарствами.
9. Поддержка специалистов
   Живой чат с куратором и врачом-неврологом, дополнительные консультации — не останетесь один на один с вопросами и сомнениями.
10. Безопасность на первом месте
    Методики отобраны так, чтобы не навредить при хронических заболеваниях. Есть чёткий перечень противопоказаний и рекомендации по консультации с лечащим врачом.

Только системный, комплексный, реалистичный подход.
Я не обещаю волшебного исцеления. Но следуя рекомендациям, вы точно получите настоящий стойкий результат.

Формат практик:

Работа с нервной системой:

• Техники концентрации внимания без усилия
• Дыхательные практики для насыщения мозга кислородом
• Методы снятия хронического напряжения и перегруза
• Восстановление качественного сна и отдыха

Работа с натуральными составами:

• Принципы питания для ясности ума
• Травяные рецепты для укрепления сосудов
• Домашние процедуры без химических средств
• Режим дня для максимального восстановления

Работа с телом:

• Массажные техники для активации кровотока
• Простые движения для включения мозговых центров
• Работа с органами чувств: зрение, слух, обоняние
• Эмоциональная стабилизация без препаратов

Удобное обучение:

• Видеоуроки с пошаговым показом техник
• Аудиоверсия для удобного прослушивания
• Карточки с упражнениями для распечатки
• Доступ с телефона, планшета или компьютера

Все техники адаптированы для домашнего применения — без специального оборудования и сложных приспособлений.

Плюс бонусы, которые помогут сделать результат от программы ещё сильнее!

Программа:

Блок 1. Ясность ума:

• Знакомимся с 7 врагами ясности
• Осваиваем дыхательные техники, которые за пару минут успокаивают голову
• Убираем мимические зажимы и напряжение в лице, которое Вы даже не замечали
• Налаживаем биоритмы и качество сна
• Запускаем инфодетокс: мозг перестаёт «жужжать» от избытка новостей и соцсетей

Результат: голова становится яснее, появляется спокойствие, уходит внутренний шум. Легче засыпать, сон глубже, мозг начинает лучше восстанавливаться.

Блок 2. Питание мозга:

• Мягкой гимнастикой снимаем напряжение с шеи, освобождаем зажатые артерии
• Подключаем самомассаж передней и задней поверхности шеи. 7 врагов ясности
• Воздействуем на точки, отвечающие за кровообращение
• Строим защиту от инсульта
• Меняем питание так, чтобы сосуды получали нужное, а не «мусорное топливо»

Результат: давление становится стабильнее, голова меньше кружится, проходит ощущение «ватности». Стоять и ходить будет увереннее, а концентрироваться — проще.

Блок 3. Нейропластичность: память, внимание, скорость мышления:

• Упражнения на связь правой и левой стороны тела
• Тренируем равновесие и координацию, активируем мозжечок
• Осваиваем техники концентрации: учимся удерживать фокус без усилий
• Тренируем память на конкретных бытовых задачах
• Подключаем фитонутриенты — природные помощники для памяти и внимания
• Упражнения на скорость обработки информации, чтобы мозг научился быстрее соображать

Результат: мысли возвращаются быстрее, имена и названия всплывают сами, концентрация растёт. Появляется чувство, что мозг снова «живой» и подвижный, и Вы со всем справляетесь.

Блок 4. Яркость жизни:

• Гимнастика для глаз: убираем пелену, возвращаем чёткость, снимаем напряжение
• Массаж ушей и практики прислушивания: обостряем слух, убираем фоновый шум
• Тренируем обоняние: возвращаем чувствительность к ароматам, а с ней — яркость воспоминаний
• Сенсорные прогулки: учим мозг снова активно воспринимать мир вокруг
• Собираем личный тренажёр из всех практик программы — Ваша собственная система на 10–15 минут в день
• Подводим итоги, замеряем прогресс и строим план на год вперёд

Результат: восприятие становится ярче, появляется больше эмоций и энергии. Ощущение, что Вы видите жизнь, а не смотрите на неё через мутное стекло. На руках у Вас будет готовый план поддержания ясного ума на годы вперёд.

Подарки:

Подарок № 1. Секреты шахматистов: экспресс-активация мозгового кровообращения:

• Уникальные приёмы для быстрого пробуждения мозга, которые используют профессиональные шахматисты перед турнирами
• Техники для разблокирования сосудов и активации лимфотока — эффект ощутите за 5 минут
• Бесплатно при покупке программы «Формула здорового мозга и сосудов» до 9 июля 23:59 МСК

Подарок № 2. АнтиТремор: практический мастер-класс по устранению дрожания рук:

• Практические упражнения для укрепления мелких мышц кистей и улучшения связи между нервной системой и руками
• Научитесь контролировать дрожь в руках, которая возникает от усталости, стресса, волнения или после кофе
• Бесплатно при покупке программы «Формула здорового мозга и сосудов» до 10 июля 23:59 МСК

Подарок № 3. Видеоурок «Как безопасно пережить магнитную бурю»:

• Методы защиты и облегчения состояния для метеочувствительных людей
• Протокол действий для адаптации к магнитным бурям и резким переменам погоды
• Специальный питьевой режим и питание для стабилизации давления
• Дыхательные практики для общей стабилизации нервной системы
• Точечный самомассаж для снятия головной боли и напряжения
• Практики для балансировки вегетативной нервной системы
• Бесплатно при покупке программы «Формула здорового мозга и сосудов» до 11 июля 23:59 МСК

Автор программы Алексей Маматов

• Практикующий врач-невролог
• Мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт, специалист по восстановительной медицине
• Один из немногих докторов в русскоязычном интернете с подтверждёнными дипломами и действующими лицензиями на медицинскую и образовательную деятельность

Приглашённый эксперт Ксения Давыдова

• Научный консультант программы, врач-невролог
• 15 лет медицинской практики, в том числе в государственной поликлинике и крупных диагностических центрах — «Инвитро», «Эксперт», «МедЭксперт»
• Эксперт по восстановлению функций нервной системы у пациентов после травм
• Специалист по реабилитации и лечебной физкультуре
• Имеет компетенции в сфере психологии и диетологии

Тариф Самостоятельный

• 4 этапа программы
• 29 практических уроков
• 5 вводных уроков
• 28 дней — длительность программы
• 1 месяц доступа к материалам программы после обучения
• Конспекты
• Домашние задания без обратной связи
• Промежуточные замеры
• Все уроки без обратной связи