Залогом успешной и эффективной тренировки является индивидуальный подход к каждому клиенту.
Движение - инструмент тренера, который может либо улучшить
самочувствие клиента, либо, при неудачном использовании, навредить. Как понять, какие движения сейчас полезны, а какие могут спровоцировать ухудшение самочувствия? Как составить персональную программу и обеспечить индивидуальный подход? С чего начать? Конечно, с тестирования.
Семинар «Функциональное тестирование Polestar» основан на двигательных тестах Polestar. С их помощью, вы сможете легко и быстро оценить движения позвоночника и основных суставов (голеностопные, тазобедренные, плечевые). С учетом полученной информации и целей клиентов вы научитесь составлять персональные программы разных уровней сложности.
Структура семинара. Знакомство и разбор на практике двигательных тестов
Интерпретация тестов:
Отработка навыков тестирования на практике
Составление программ разных уровней, исходя из особенностей клиентов и полученных результатов тестирования