Гайд по питанию << Нормально ешь - нормально будет >> [Ульяна Сазановская]
Ссылка на картинку
Курс рассчитан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды.
режим питания без запретов и ограничений
качественный и здоровый рацион
питание по потребностям
Разнообразный рацион, составленный на 7 дней
Самостоятельный расчет БЖУ
Рекомендации к выполнению программы
Теоретическая информация по основам питания