[garbuzova.pro] Энергия и митохондрии [Галина Гарбузова]
Ссылка на картинку
Друзья, рада представить вам новую методичку:
"Энергия и митохондрии" – с разбором самых популярных добавок для энергии и молодости, на которых в настоящий момент настоящий бум среди биохакеров и знаменитостей, а также много другой полезной информации на 43 страницы!
Митохондрии — тайные дирижеры энергии и старения организма:
Как митохондриальная дисфункция проявляется в повседневной жизни, и почему часто её путают с синдромом хронической усталости, депрессией или анемией.
Причины митохондриальной дисфункции Генетика, токсины/тяжёлые металлы, воспаления, дефицит витаминов (B1, B2, CoQ10), стресс — как они влияют на «дыхание» клетки.
Роль митохондрий в старении: «износ» митохондрий — один из центральных механизмов старения.
Влияние питания и образа жизни на митохондрии; способы «прокачивать» митохондрии, улучшая их качество и увеличивая количество.
Восстановление митохондрий и биохакинг. От добавок PQQ и NAD+ (бады; инъекции и капельницы) до митохондриальной терапии и генной инженерии — что уже работает и как мы сможем отменить старение нашего организма.
Также вы получите 4 митохондриальных протокола на 7 дней по направлениям:
Улучшение работы мозга – ускорение.
Мозг после стресса – восстановление.
Продуктивность – повышение уровня энергии, концентрации, ясности мышления, креативности.
Профилактика нейродегенерации: Альцгеймер, Паркинсон, деменция, когнитивное снижение с возрастом.