GenConf — не про вдохновение.
Это про систему, в которой работает ваш организм
Здесь нет случайных советов, модных диет и быстрых решений.
Только знания и практика, основанные на реальных данных.
Один день, чтобы увидеть, как питание, гормоны, мозг и эмоции связаны между собой и как это знание помогает управлять самочувствием, а не подстраиваться под него.
Без крайностей. Без догадок.
Знать, что делать.
Знать, как делать.
Взять и сделать.
После GenConf вы поймёте, как устроен ваш ресурс — и научитесь управлять им
- Понимать, откуда берется усталость и распознавать её на ранних стадиях, пока она не стала выгоранием.
- Узнать как генетические особенности, помогают лучше понимать себя почему одни привычки работают, а другие — нет
- Встраивать восстановление в жизнь, а не откладывать его на потом чтобы тело, мозг и энергия работали синхронно.
- Создавать свою систему ресурса которая поддерживает ясность, устойчивость и спокойную эффективность.
GenConf создан на основе 12 лет исследований MyGenetics — центра, который изучает, как питание, гены и образ жизни влияют на здоровье и долголетие.
MyGenetics:
- Команда: генетиков, врачей и специалистов превентивной медицины.
- Мы соединяем науку и практику, чтобы сделать сложное — понятным.
- 12 лет исследований изучаем, как питание, образ жизни и внутренние процессы влияют на здоровье и долголетие.
- 100 000+ исследований по всему миру,чтобы понять, как питание, стресс и нагрузки влияют на тело, гормоны и общее самочувствие, и какие механизмы помогают сохранять ясность и устойчивость в современном ритме.
Наш подход: Мы не учим жить — мы показываем, как работает человек.
GenConf — день, после которого вы начнете понимать себя иначе
После форума вы перестанете искать готовые решения и начнете разбираться, как ваше тело, питание и внутренние процессы влияют на энергию, концентрацию и устойчивость.
Вы поймете, какие сигналы подает организм, и что помогает ему восстанавливаться без крайностей.
GenConf — это возможность взглянуть на себя не со стороны проблемы, а со стороны знаний, которые действительно работают.
Когда вы понимаете, как устроены, вы перестаете бороться — и начинаете жить осознанно.
Таймлайн:
10:00 – 11:00 Сбор гостей, регистрация, welcome-кофе
11:00 – 11:15 Открытие
11:15 – 13:45 Трек «Медицина долголетия»
13:45 – 14:45 Большой перерыв на обед и нетворкинг
14:45 – 17:15 Трек «Осознанный lifestyle»
17:15 – 17:50 Кофе-брейк
17:50 – 18:40 Трек «Психология достижений»
18:40 – 19:10 Короткая Q&A сессия со спикерами блока
19:10 – 19:30 Завершение форума
Билет «Standart» 4200:
Онлайн-трансляция всех выступлений
Записи
Вопросы спикерам в онлайн-чате
Электронные материалы и презентации
Пакет участника
