Уникальная авторская программа Юлии Зайченковой поможет вам: • Исцелять свою боль, депрессию, хроническую усталость и даже болезнь
Первой книгой, открывшей для меня мир йоги, были Веды — сборники древнихсвященных писаний индуизма.
«Бхагавад-гита» — известнейший памятник древнеиндийской литературы. Этот текст будет понятен каждому. Он учит единству всех аспектов жизни, нужно учитывать все варианты развития ситуации, даже если возможным кажется один-единственный. Эта простая истина вдохновила меня.
Второй текст, который произвел на меня сильное впечатление, — «Йога-сутры» Патанджали. Это основной текст школы йоги. В нем рассматривается широкий круг проблем, начиная с моральных заповедей, физических и психических аспектов жизни человека и заканчивая самореализацией.
Еще один древнейший текст — «Хатха-йога прадипика» Свами Сватмарамы. Он написан в рамках индуистской философской школы йоги и посвящен Шиве, который передал тайные знания о хатха-йоге своей божественной супруге Парвати. Содержание видеоуроков:
«Гибкая сила» — Оздоровление позвоночника (Серия 1 Сезон 2)
«Гибкая сила» — Работа с телесными блоками (Серия 2 Сезон 2)
«Гибкая сила» — body-band 1 (Серия 3 Сезон 2)
«Гибкая сила» — Акцент на детали (Серия 4 Сезон 2)
«Гибкая сила» — Ресурсы творчества (Серия 5 Сезон 2)
«Гибкая сила» — Соматика (интеграция/гармонизация) (Серия 6 Сезон 2)