Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний вес [Ирина Шиманская, Светлана Гумницкая]

Aноним · 13 Авг 2021

30 января – 10 февраля 2021
Гипотиреоз и лишний вес— это не безнадёжные диагнозы, а нарушения метаболизма, которые можно устранить
Специально для тех, кто хочет:

Снизить вес и убрать отеки лица и тела
Остановить бесконечный «жор» и тягу к сладкому
Получить плоский живот без постоянного вздутия
Поднять свой уровень энергии
Восстановить чувствительность клеток к инсулину, улучшить функцию щитовидной и поджелудочной желез

Марафон не вегетарианский!
В меню нет красного мяса, но есть рыба и вегетарианские блюда.
Меню с птицей можно будет заменить на вегетарианские рецепты
После 30 лет обмен веществ замедляется естественным образом у всех людей. А если мы ведем малоподвижный образ жизни и у нас нет культуры здорового питания, метаболические нарушения становятся настоящей проблемой.
Не удивительно, что 80% женщин после 45 лет вынуждены использовать заместительную гормональную терапию. А сахарный диабет стремительно охватывает людей среднего возраста и входит в «большую четверку» самых распространенных заболеваний в XX-XXI веке.
До того, как мы встретились с пугающими диагнозами, звучат их «ранние звоночки» - признаки нарушения обмена веществ:

Постоянная нехватка сил
Потребность в сне дольше 8 часов
Чувство усталости после еды
Отечность лица, ног
Лишний вес и ожирение, в первую очередь вокруг талии
"Полнею от воздуха": постоянный набор веса даже при ограниченном рационе
Частое чувство голода, необходимость в приемах пищи раз в 2-2.5 часа
Вздутие, метеоризм, запоры, тяжесть после еды, комок в желудке
Потребность в кофе и сладком
Забывчивость, рассеянность

Программа марафона:
Все это вы получите на марафоне

Пошаговый план по восстановлению нормального обмена веществ
12 дней лечебно-профилактического питания с ограничением углеводов (но не исключением!)
Тест интервального голодания (для тех, кто будет готов попробовать)
Рецепты повседневных блюд со специями из доступных продуктов для корректной работы обмена веществ
Уникальные рецепты фитосоставов тибетской медицины и аюрведы для работы с ферментопатией, ИР, гипотиреозом
Напитки и суперфуды для восстановления метаболизма
Здоровый распорядок дня
Домашние процедуры для бодрости
Полноценная программа домашних микро-тренировок, включая глубокую лимфатическую гимнастику, дыхательные техники и йогу при метаболическом синдроме
Рекомендации по клиническим анализам и устранению дефицитов питательных веществ
4 вебинара с глубоким разбором тем марафона
Идеальную обратную связь с ответами на все вопросы в ходе марафона

Доступ к онлайн-марафону 2 месяца
Все материалы, рецепты и видео-упражнения отправим на эл.почту по окончании марафона