Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания [Регина Доктор]
Ссылка на картинку
Что вас ждет на ГОРЯЧЕМ ИНТЕНСИВЕ
1 ДЕНЬ
3 элемента стратегии быстрого и полезного
похудения
Как начать, когда лень
Как начать действовать, когда не в ресурсе и в эмоциональной яме
2 ДЕНЬ
Интенсивный режим — что конкретно есть по продуктам, чтобы снизить 3-4 кг в неделю
Главный враг снижения веса — срывы
Методики преодоления срывов
Минус 1 кг после каждой тренировки — интенсивный режим специальных тренировок
3 ДЕНЬ
Снижение веса с гормональными нарушениями
Планы питания и разбор диет
Препараты для похудения
Пошаговый план «Как сбросить 5-7-10 кг за 14 дней»