Этот практикум — системное руководство по работе с расщеплением на всех уровнях человеческого опыта: от телесных ощущений до глобального поля. В его основе лежит Грамматическая машина Достоевского — формальный аппарат, позволяющий удерживать неразрешимые противоречия, не разрушаясь.
Вы научитесь слышать своё тело как собеседника, а не врага; распознавать автоматические мысли, долженствования и глубинные убеждения; обнаруживать Молчащего Свидетеля — инстанцию, чьё присутствие удерживает поле от коллапса. Вы пройдёте путь от индивидуального тела через сознание-мембрану к отношениям, культуре, истории и глобальному полю.
Книга содержит более тридцати медитативных практик, соединяющих восточные техники осознанности с грамматическим анализом. Она адресована психотерапевтам, философам и всем, кто готов жить с вопросами, на которые нет окончательных ответов. Не исцеление, а настройка. Не решение, а удержание. Это психотерапия по Достоевскому.