Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать [Деймон Захариадис]
Ссылка на картинку
Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга.
Деймон Захариадис — ведущий эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию. Он предлагает 9 простых, но работающих шагов для организации успешного утра без вечной усталости, разбитости и стресса.
Благодаря методам автора:
- мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу;
- утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность;
- продуктивность повысится, а уровень стресса снизится;
- ум прояснится, а концентрация станет выше.