[Guasha Bbos] Полный гайд по защите от солнца и продлению молодости + подборка spf-защиты 2025 (Наталья Бозих)

Как продлить естественную молодость и красоту?
Мечта любого из нас — замедлить старение и быть следующим Джаредом Лето, который в свои 50+ выглядит на 30.
Кажется, что это зависит от генетики и предрешено заранее?
Нет! На 70% старения кожи влияет ваш уход и привычки, и лишь 30% обусловлены генетикой.
А это значит, что ваша красота в ваших руках! И только от вас зависит, будете ли вы выглядеть свежо и молодо.
И самый важный шаг — защита от солнца. Если не начать сейчас, пептиды и anti-age косметика не вернут вам молодость потом!
Как правильно защищаться от солнца и замедлять старение?
Все знания я собрала в гайде про SPF
Что вас ждёт в теории:
1. 6 фототипов кожи с разными особенностями загара и защиты от солнца: как определить свой
2. Все правила и ошибки использования SPF: когда, как, сколько, куда и что наносить. Чтобы был эффект, но без прыщей и чёрных точек
3. Методика изучения SPF-средств: на что обращать внимание при выборе
и другие ответы: физические и химические фильтры — в чём разница, как совмещать и обновлять SPF с макияжем, как смывать SPF, какие зоны необходимо защищать, опасны ли SPF, что делать при солнечном ожоге и др.
+ Подборка хороших SPF по 4 категориям:
1. По фильтрам: физические, химические, смешанные
2. По текстуре: кремовые, крем-гелевые, флюидные
3. По форме: крем, стик, пудра
4. Для губ.