В курс вошли тренажные отработки базовых элементов и три комбинации, соединенные в цельную постановку. Материал соответствует среднему и продвинутому уровням подготовки подростков от 14 лет и взрослых учеников.
Урок (1ч 35 мин)
разминка в стиле hip-hop;
разучивание и отработка комбинации running;
добавление фрагментов с импровизацией;
показ всей комбинации под музыку по подгруппам;
показ педагога;
медленное повторение и прогон под музыку комбинации real ni;