Этот курс — не просто теория, а возможность личной терапии + профессия
"Эмоциональный дефицит" это:
«Эмоциональный голод», возникающий, когда в прошлом наши чувства обесценивали, игнорировали или запрещали
Состояние нехватки: безопасности, безусловной любви, права на ошибку, телесного контакта или признания
Во взрослом возрасте он проявляется не как грусть, а как хроническая усталость, выгорание и ощущение «со мной что-то не так
Как мы обычно спасаемся от эмоционального дефицита
Едой и шопингом: Пытаемся съесть нежность или купить уважение. Насыщение длится час, дефицит остается
Зависимостями: Слияние с партнером («ты обязан сделать меня счастливым») — попытка получить от другого то, что мы должны научиться давать себе
Сверхконтролем: Иллюзия, что если все идеально контролировать, то однажды станет спокойно. Но тревога от гиперконтроля только растет
Для кого этот курс
«У меня все есть, но счастья нет»
Внешние достижения перестали приносить радость, потому что внутренняя чаша пуста
Синдром самозванца.
Дефицит признания: даже 10 дипломов не доказывают вам, что вы компетентны
Эмоциональные качели.
Постоянный поиск острых ощущений (конфликты, риск) как способ почувствовать себя живым, потому что ровное спокойное состояние кажется «скучным»
Апатия.
Это не лень, а истощение. Если долго жить без поддержки, мозг отключает эмоции, чтобы сберечь энергию
Темы занятий:
Эмоциональный интеллект
Методология работы с активным воображением
Зависимые отношения
Оральный тип характера
Причины избегания отношений
Глубинные сценарии в психике
Трансформация внутреннего агрессора
Анальный тип характера
Восстановление самоценности и достоинства
Контакт со здоровой агрессией
Внутриличностные конфликты
Укрепление границ и самооценки
Исцеление внутреннего ребенка
Нарциссический тип характера
Формирование мужской и женской идентичности
Эдипальный тип характера
Профилактика измен в отношениях
Травмы сексуальности
Метод свободных ассоциаций
И нулевого структурирования
В каждом занятии вас ждет теоретический блок + терапевтическая визуализация!
Автор и ведущая модуля обучения Анна Чернигова
10 уроков по 3 часа
Концентрат практической информации
Лучшие методы работы
Проективные методы, расстановки, коучинг, групповые демо-сессии
Общее поле, мощная групповая динамика
Материал интегрируется максимально быстро и эффективно