Icon Woman. Подписка на 1 месяц. Июнь 2025 [Амалия Тимочко]

Aноним · 2 Июн 2025

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья

Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
Простые шаги, которые дают реальные изменения
Биохакинг — секреты молодости и красоты

Программа

Icon Woman Start
Самодиагностика причин отеков
Долгожданный вводный урок на основе эфира от Амалии
Инструкция по применению экстракта пихты из вводного видео
Введение в превентивный подход
Как выстроить питание, которое работает на внешний вид, гормоны и спокойную голову - без диет
Практика Образ тела
Практика Практика возвращения контакта с телом
Противоточный комплекс на каждый день
Сон как фундамент твоей силы, красоты и иммунитета
От чего я навсегда отказалась, чтобы стать той самой Амалией
Утренняя зарядка
Рецепты от отеков
Авторский самомассаж для лица от мамы Амалии - массажиста с 20-летним опытом
Эфир Какие продукты разрушают нашу красоту
Процедуры, которые улучшают метаболизм
Подкаст Я у себя одна
Видеоурок«Диафрагмальное дыхание. Как дышать, чтобы не отекать»
Готовый рацион против отеков
Подкаст «Лимфа, гормоны и настроение»
Чем заменить соль и не потерять вкус
Гайд - Как не отекать после перелетов
Подкаст Ключевое, что я изменила в себе как женщина - и внешность начала меняться
Как убрать зажимы в теле, которые провоцируют отёки