1 Идеальный живот
За 30 минут в день уберем объем, уменьшим талию, улучшим работу органов ЖКТ и малого таза. Функциональные и силовые тренировки, висцеральный самомассаж, МФР, дыхательные техники.
Автор курса: Анастасия Табина к. м. н., врач-остеопат
Что будет в программе курса:
Функциональные тренировки
Разноплановая нагрузка в комплексах по 30 минут в день
Массажные комплексы
Висцеральный массаж, остеопатические техники, МФР
Полезная теория
Тематические видеоуроки о здоровье и работе нашего тела
Предстартовый комплекс
Упражнения на включение глубоких мышц тела для лучшего результат
Мастер-классы в прямом эфире
Острые темы и продвинутые техники, которых нет в курсе
2 Ревитоника для тела
Ревитоника для тела. Базовый курс
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.
Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., врач-остеопат.
Результаты курса:
Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
Подтянутые ягодицы и стройные ноги
Коррекция осанки и статики шеи
Улучшение работы внутренних органов
Восстановление гибкости и подвижности всего тела
Избавление от дряблости рук
Формирование четкого овала лица
Подтяжка тканей лица
Избавление от отечности лица и тела
Развитие мобильности тазобедренных суставов
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку
Какие комплексы будут на курсе:
Укрепление мышц кора
Тренировка ягодичных мышц
Сила и молодость рук
Мобильность тазобедренных суставов
Стабилизация лопаток и красивая шея
Коррекция осанки
Тренировка мышц тазового дна
Расслабление диафрагмы
Висцеральный самомассаж живота
Массаж и гимнастика стоп
МФР для всего тела
Балансы для жиросжигания
3 Базовый курс Основы омоложения
Комплексы омоложения лица
Мягкие и приятные выглаживающие движения, стимулирующие обмен веществ в коже,активируется кровоснабжение, улучшается питание, текстура
Новая программа, безопасно, без травм и перегрузок
Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.
- 4 недели
- 42 приема
- 10 комплексов
Это наш главный продукт — знания и навыки, на которых базируется вся Ревитоника. За месяц вы заложите мощный фундамент омоложения: основательно проработаете шею, ткани апоневроза головы, снимете спазм жевательных мышц, наладите кровоток и уберете отечность, а также разгладите морщины и восстановите четкость овала.
4 СМАС-лифтинг своими руками 2026
Курс «СМАС-лифтинг своими руками» — безопасная альтернатива аппаратному СМАС-
лифтингу и пластической хирургии. Это инновационные техники самомассажа,
направленные на восстановление упругости и эластичности тканей всего лица, четких
контуров и рельефа
30 новых приёмов, которых нет в базовых программах.
10 комплексов для работы со всеми структурами лица: мышцами, фасциями, надкостницей.
Эффект «хирургии без скальпеля» благодаря 3 новым техникам — СМАС-лифтинг, спейс-лифтинг, фасциальная пластика.
С какими дефектами работает курс
- Потеря четкости овала лица.
- Драблость кожи, потеря тургора.
- Глубокие носогубные складки«Брыли». второй подбородок.
- Нависшие веки и брови.
- Моршины-марионетки.
- Опущение уголков рта
- «Провлы» тканей, эффект запавших щек
- Хаотичная сеточка морщин
- Отсутствие сияния, тусклый цвет лица
Что вы получите после 4 недель курса
- Подтяжка уголков глаз и рта
- Чёткие, выразительные скулы
- Улучшение контура нижней челюсти
- Уменьшение носогубных складок и «брылей»
- Ликвидация стойких морщин и неровного рельефа
- Гладкая и упругая кожа
На курсе мы восстановим молодые пропорции лица на долгие годы. В результате вы получите мощный откат во времени
Новый курс-новая программа
- 30 новых приёмов
- 10 комплексов для прицельной работы
- Пошаговый алгоритмы и наглядная демонстрация приемов
- Предстартовый комплекс: 7 приемов для лучшего результата
- 5 мастер-классов в прямом эфире: разбор приемов, поддержка и мотиваци
