[ikrasiva] Осанка балерины [Белла Влади, Александра Аскерова]
Ссылка на картинку
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Обрели привычку двигаться грациозно и правильно
Скорректировали асимметрию в спине
Стало легко и непринужденно держать спину ровной на протяжении дня
Улучшилась гибкость спины
Спина оздоровилась, а головные боли больше не беспокоят
Походка стала красивой, уверенной и притягательной
Укрепился мышечный каркас
УНИКАЛЬНОСТЬ КУРСА «ОСАНКА БАЛЕРИНЫ» Что вас ждет в пути к идеальной осанке на видеокурсе «Осанка Балерины»:
Самые эффективные упражнения для достижения грациозной осанки, которые вы выполняете под руководством Александры Аскеровой
Три недели эффективной работы над осанкой. Сопровождать вас будет – личный куратор, который в вашем распоряжении шесть дней в неделю. Он с радостью ответит на ваши вопросы.
Упражнения, направленные на укрепления мышечного корсета
Легкие кардио для похудения и укрепления сердечно-сосудистой системы
Расслабление и снятие зажимов всей спинной части
Упражнения на вытяжение и выравнивание асимметрии
Курс «Осанка Балерины» – разбит на три недели. Нагрузка будет увеличиваться постепенно, с приходом новой недели. График выполнения упражнений: каждый день по 30 минут.