Видео для самостоятельного изучения от доктора Сергея Матюшкина "Только для женщин".
Это не про усиленные тренировки и голодающие изнурительные дни детокса.
Бокс "Только для женщин" создан с большой любовью и вниманием к женскому здоровью, а значит красоте.
Вместе с этим видео вы будете формировать привычку слышать свое тело, видеть уже после первых тренировок результат, чувствовать и работать над ощущениями, напряжениями в теле только ради себя, своего здоровья и своей природной красоты.
Женское тело проходит стадии своего перевоплощения из девочки в девушку, из девушки в женщину и т.д. Меняются статусы: жена, мама, бабушка.... А желание оставаться молодой и красивой не покидает никогда. Это прекрасно, только давайте без жертв. В своем боксе я подготовил щадящие, но эффективные техники:
- работа с самооценкой
- коррекция таза
- коррекция нижних конечностей (упор на профилактику варикоза)
- коррекция живота (методы коррекции диастаза)
- работа с молочной железой
Работая с этими техниками, вы:
- уже с первых уроков ощутите облегчение в теле
- почувствуете прилив сил
- при качественной работе с диастазом вы сможете значительно улучшить эстетические составляющие вашей области живота
- систематически работая с тазом, забудете о болях в пояснице (прострелы), не будете испытывать боль при ходьбе
- сможете эффективно работать с усталостью в ногах