[Институт Открытого поля] Токсичные отношения (Мария Беликова)
Ссылка на картинку
Токсичные отношения - это отношения в которых мы постоянно испытываем негативные эмоции и они отравляют нас. Форма может быть разной, тут и чрезмерная ревность, пассивная или прямая агрессия, манипуляции, обесценивание и т.п. В таких отношениях, как правило, нам плохо, не безопасно, тревожно. Постепенно может пошатываться наша уверенность в себе. Однако несмотря на то, что в таких отношениях очевидно плохо, завершить их не удается, и часто они длятся годами. На расстановку приходят часто те, кто побывал уже не в одних таких отношениях и решил разобраться, что заставляет его вновь и вновь там оказываться.
Если мы смотрим на токсичные отношения «полевыми глазами», что там видно? Что ядро таких отношений часто заварено на детских травмах, а также на «стратегиях компенсации» этих травм. Какие это стратегии? Чем они более ранние, тем они менее адаптивные, и более неподвижные. Так, в ответ на боль отвержения, холод, невнимание, недоступность родителей, насилие с их стороны, дети отщепляют свои чувства, засовывают их глубоко в тело, мышцы, кости, давят гнев, впадают в истерику, врут, учатся манипулировать и т.д.
Вступая в отношения, волей не волей, поднимается и та, детская боль, которая когда-то была отщеплена, так и детские стратегии с ней справиться. Этим объясняется и то, что без отношений мы воспринимаем себя более взрослыми и адекватными. В отношениях же мы можем сами себя не узнавать, и чувствовать, что мы токсичны для партнера, детей, и самих себя. Начинает просыпаться та тьма, которую удалось сдержать в детстве. Она снова ищет решения. И в этой тьме мы правда не очень видим другого человека, мы видим себя, свою боль, свою раненность и готовы любыми способами защищаться или требовать своего. В токсичных отношениях каждый пытается получить то, чего не добрал в детстве, а также проецирует на другого то, что не смог выразить своему родителю: обиду, гнев, ярость, чувство несправедливости. В партнера летят обесценивающие фразы, попытки обвинять, а также попытки достучаться. И та боль, что не могла быть увидена старшими в детстве, вновь висит в воздухе, но уже между партнера. И тут разворачивается смертельна битва за ресурсы. Но в этой битве также истощаются и парные ресурсы, которые могли бы хоть как-то решить эту боль.
Выходя из таких отношений, человек чувствует себя истощенным, измотанным и закрытым. Впрочем, так часто мы себя чувствуем в детстве. Однако в детстве у нас жива надежда: «вырасту и!», а вот с возрастом, от отношений к отношениям эта надежда все слабее.
Работая в расстановках на тему сложных отношений, мы смотрим какая общая тень расположилась между партерами. Вариантов не много: или из детские истории, или то, что они пытаются решить за своих родителей. На группе практики будем учиться работать с темой сложных отношений, а также посмотрим на свои.
Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор
Ведущий:
Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.