[Института EMDR и FLASH] Стыдно быть недостаточным. Работа со стыдом и самоизоляцией от общества [Стелла Озерова]
Ссылка на картинку
Mы с вами будем разбираться, где я научился считать себя недостаточным (неподходящим, стыдным и т.д.) и сделаем переработку этих мыслей с переходом к убеждению:
со мной всё так, такой как есть я уже подхожу (для любви, для бОльших денег, для лучшей работы и т.д.)