Искусство жизни. Тариф Самостоятельный [Юрий Малышев]
Ссылка на картинку
Из чего состоит курс?
Основа курса - это 20 уроков-практик, которые приводят вас к вашему естественному состоянию счастья независящему от внешних обстоятельств Уроки-практики состоят из 3 частей:
Изучаем теорию, загружаем карту
Наш ум как навигатор, если вам что то понятно - это не значит что это сделано, проложенный маршрут в навигаторе - не значит что вы добрались до места, но что бы ум пустил в новый опыт, для большинства людей этот маршрут обязателен и наше "путешествие" мы начинаем с загрузки новой карты для ума
Получаем ключи (особенности территории)
Есть сложившиеся особенности, заблуждения, ограничения нашего ума, которые мы набрали в течение жизни. "Ключи" - это особая техника обхода этих ограничений
Совершаем само путешествие (медитация)
После того как мы загрузили карту и изучили препятствия которые мы можем встретить на нашем пути, мы отправляемся в путешествие в медитации в мир ощущений и реальных переживаний, без визуализации и вербализации, только изучение мира на уровне реальных, собственных ощущений