Ведущий курса Андрей Рыжакин: «В обществе сложилось мнение, что йога – это упражнения для растяжки, где нужно глубоко дышать и побольше расслабляться. Отчасти это верно, но йогическая практика может быть совсем другой – мощной, включающей в активную работу все структуры тела, повышающей выносливость и силу.
Йога поможет вам развить силу и выносливость!
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ
Приняв решение присоединиться к курсу «Йога для мужчин», вы получите доступ к трем видео-урокам, состоящим из следующих блоков:
Активизация – импульсное дыхание и суставная гимнастика.
Динамический комплекс укрепляющий все группы мышц и развивающий гибкость.
Основная часть – акцентированная проработка определенных частей тела.