Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника [Елена Лукке]
Ссылка на картинку
Спина — больное место современного человека.
Дискомфорт, боль и скованность
снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку.
Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение.
После урока вы ощутите обновление во всем теле!