Joint Hypermobility Handbook: A Guide for the Issues & Management of EDS and the Hypermobility Syndrome [Brad Tinkle]
Ссылка на картинку
Привет! В отличие от чисто медицинских текстов, Брэд Тинкл (Brad Tinkle) написал «Руководство по эксплуатации» для твоего тела при системной дисплазии соединительной ткани - ESD, hEDS.
Фокус на:
1. Механике быта: Как выполнять обычные действия (сидеть, спать, работать), чтобы не перегружать связки. База для эргономики.
2. Адаптации: Как перестроить свои привычки и окружение под особенности «рыхлой» соединительной ткани, чтобы минимизировать боль и усталость.