К цели за 14 дней. Книга-практикум с дневником изменений [Юлия Измайлова]

Robot · Четверг в 17:00

Это практический гид по достижению цели и мягкой внутренней трансформации. Книга построена как 14-дневный маршрут: по одной простой практике в день, с фокусом на одной цели.
В формате 14-дневного марафона вы получите инструменты для работы с мышлением, телом и эмоциями. Это концентрат моего опыта, те инструменты, которые вытащили меня со дна депрессии и привели к жизни мечты. Книга построена как рабочая тетрадь: каждый день содержит теоретическую часть с вдохновляющей историей и научным обоснованием, а также страницы для ваших личных записей и наблюдений.
Каждая страница книги — это мини-инструкция и дневник изменений. Такой формат помогает не просто прочитать, а прожить изменения шаг за шагом.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi