Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами. Аудиокнига [Сара Харви]
Ссылка на картинку
Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами. Аудиокнига Описание книги
Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.
Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.