Как кутить в праздники без вреда для здоровья? [Роман Лихачев]

Мы бы все хотели быть здоровыми, но иногда возникает вопрос: а что делать если Новый год, день рождения, зовут на корпоратив?

Что делать, если не всегда получается соблюдать правила Аюрведы?

Хорошая новость заключается в том, что если это делать не слишком часто, то можно не отказывать себе в празднике жизни и веселиться вместе со всеми. Если пользоваться некоторыми простыми правилами, то вред здоровью будет минимален.

Эти правила нежесткие, и позволят вам одновременно и время хорошо провести, и здоровье не испортить.

Изучив данную лекцию, вы узнаете также, как быстро поправляться после бурных праздников - позднего отхода ко сну, плотного ужина, алкоголя.
Также у вас больше не будет мучений перед походом на праздники, вы будете знать ,что конкретно вам делать, чтобы хороший отдых с друзьями и коллегами не обернулся последствиями для вашего здоровья и самочувствия.