Как научиться говорить «Нет»? Аудиокнига [Анастасия Колендо-Смирнова]
Ссылка на картинку
Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.