Aноним 11 Авг 2024 #1 Как перестать кричать на ребёнка и остановить себя, если уже «завелась» [Екатерина Кес] Ссылка на картинку Что вы узнаете и чему научитесь Как справляться со своими эмоциями Что делать, когда вы начинаете терять над собой контроль Как ваши эмоциональные реакции связаны с тем, что происходило с вами в детстве Узнаете методы «скорой помощи» когда надо быстро совладать с собой Как сохранять уверенность и спокойствие в любой ситуации Как восстановить свою энергию и повысить работоспособность Простые способы расслабиться и снять накопившееся напряжение Как научиться видеть ситуацию со стороны, а не погружаться в неё Как видеть пользу даже в «плохой» ситуации и уметь использовать ее Как использовать с ребенком методы «отстранение» и «психологический бутерброд» Что делать, если вы уже сорвались и как справляться с чувством вины Почувствуете облегчение и перестанете испытывать жгучее чувство вины Конспект Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Что вы узнаете и чему научитесь Как справляться со своими эмоциями Что делать, когда вы начинаете терять над собой контроль Как ваши эмоциональные реакции связаны с тем, что происходило с вами в детстве Узнаете методы «скорой помощи» когда надо быстро совладать с собой Как сохранять уверенность и спокойствие в любой ситуации Как восстановить свою энергию и повысить работоспособность Простые способы расслабиться и снять накопившееся напряжение Как научиться видеть ситуацию со стороны, а не погружаться в неё Как видеть пользу даже в «плохой» ситуации и уметь использовать ее Как использовать с ребенком методы «отстранение» и «психологический бутерброд» Что делать, если вы уже сорвались и как справляться с чувством вины Почувствуете облегчение и перестанете испытывать жгучее чувство вины Конспект Читать далее... Показать больше