Как установить границы и не обидеть других: советы и рекомендации [Ирис Постхауевер]

О книге:

Пять техник — именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реагировать на ситуацию, без страха противостоять язвительности оппонента.
В книге «Как установить границы и не обидеть других» автор уделяет большое внимание подготовке к разговору о границах. А самое главное — Ирис Постхауевер расскажет, как избавиться от чувства вины из-за того, что вы неудобны для собеседника.

5 причин купить книгу:

1. В книге автор делится своим опытом, а также научными исследованиями и результатами интервью с экспертами.
2. Узнаете, как установить личные границы без особых усилий.
3. Научитесь говорить "нет" и не предавать себя.
4. Избавитесь от ненавистного чувства вины.
5. В книге содержится не сухая теория, а практические советы, которые можно применять сразу после прочтения.

Ирис Постхауевер:

Тренер, оратор и автор книг.
Ее цель — сделать неприятные разговоры комфортными.
Она учит профессионалов более эффективно убеждать и оказывать влияние без манипуляций.
Через расслабление. Так требуется меньше затрат энергии для всех участников диалога.

Эта книга с практическими советами для тех, кто хочет улучшить свои навыки коммуникации и защитить свои интересы.

Формат: скан PDF