Aноним
- #1
Календарь здоровья на 2026 год (Ирина Старкова)
- Ссылка на картинку
Календарь здоровья
Персональный план по биоритмам на 2026 год
Живите в гармонии с природными циклами
Научитесь синхронизировать свою жизнь с ритмами природы и биоритмами организма. Узнаете, когда ваше тело нуждается в отдыхе, а когда готово к активности.
Получить свой календарь здоровья
Что вы получите
Из пассивного наблюдателя станете капитаном своего корабля, заранее знающим о приближающихся штормах и попутных ветрах
Работа с биоритмами организма
Поймёте, почему обострения случаются в определённые сезоны. Научитесь синхронизировать режим жизни с природными циклами и ритмами работы внутренних органов.
Понимание индивидуальной конституции
Определите тип своей конституции по китайской медицине. Узнаете, какие системы органов требуют особого внимания и как их поддерживать через питание, режим и практики.
Сезонная профилактика
Получите конкретные рекомендации для каждого времени года. Узнаете, когда и как укреплять иммунитет, готовить организм к смене сезонов.
Гармония с природными ритмами
Научитесь жить в согласии с циркадными ритмами и сезонными изменениями. Поймёте связь эмоций, органов и времён года.
Ваш персональный календарь на год
Помесячный план с чёткими метками: когда быть активным, а когда беречь силы
Благоприятные
Энергии года и месяца вас усиливают
Время для стартов, больших проектов, важных решений, путешествий. Можно «жать на газ»!
Нейтральные
Стабильный период для рутинных дел
Время для плановой работы, умеренной активности и восстановления сил.
Неблагоприятные
Энергии создают нагрузку или слабость
Время для осознанной профилактики, снижения нагрузки, отказа от рисков. Здесь знание — лучшая защита!
На выходе: Готовый документ с персональными рекомендациями на каждый месяц года
Система Пяти Элементов У-Син
Основа китайской медицины: пять систем органов и их взаимосвязь с временами года
Дерево
Огонь
🏔
Земля
⚙
Металл
Вода
Проверенная временем система
Дерево связано с печенью и желчным пузырём, активно весной.
Огонь — сердце и тонкий кишечник, расцветает летом.
Земля — селезёнка и желудок, переходные сезоны.
Металл — лёгкие и толстый кишечник, осенний период.
Вода — почки и мочевой пузырь, зимнее время.
Понимание этих связей позволяет объяснить, почему простуды чаще бывают осенью (слабость Металла), а обострения сердечных проблем — летом (избыток Огня). Это не эзотерика, а наблюдения, собранные китайскими врачами за тысячелетия практики.
Практические инструменты
Узнаете конкретные способы поддержки здоровья для вашего типа
Питание по конституции
Узнаете, какие продукты усиливают ваш тип, а какие ослабляют. Получите сезонные рекомендации по питанию.
Режим и биоритмы
Научитесь жить в согласии с суточными и сезонными ритмами организма для максимальной энергии.
Практики самопомощи
Освоите простые техники для поддержки здоровья: дыхание, точечный массаж, упражнения.
Программа обучения
5 интенсивных блоков с живыми разборами и поддержкой кураторов
Определение конституции
Ваш индивидуальный тип по традиционной китайской медицине
Сезонные влияния
Как времена года влияют на здоровье
Помесячный план
Персональный календарь на год
Практические инструменты
Методы укрепления здоровья
Итоговый календарь
Готовый план действий
Дорогой подарок
Составление такого календаря экспертом стоит 30+ тысяч рублей.
Вы получаете знания и инструмент для самостоятельного создания календаря на все последующие годы!
Тысячелетняя традиция
Знания, отточенные китайскими врачами за 3000 лет практики.
Теперь адаптированы для современного человека с учётом научных исследований биоритмов и хронобиологии.
Персональный подход
В групповом формате с индивидуальным планом.
За счёт алгоритмов и поддержки кураторов каждый уходит со своим уникальным календарём здоровья.
Фундамент для будущего
Первый шаг в годовую программу трансформации.
«Календарь здоровья» — вводный, но мощный этап в вашем путешествии к глубокому здоровью.
«Мозгу должно быть сложно»
Это не просто программа о календаре. Это тренировка ума и воли.
Это инвестиция в ментальное здоровье как основу физического.
Это выход из зоны комфорта и профилактика ментальной лени, которая, согласно концепции китайской медицины, ведёт к угасанию.
Развивайте свой ум, чтобы продлить молодость тела!
Начните 2026 год с пониманием его законов
Узнайте, КОГДА вам быть активным, а КОГДА беречь силы. КАКИЕ методы оздоровления подходят именно вам, и ПОЧЕМУ ваше тело ведёт себя именно так.
Персональный план по биоритмам на 2026 год
Живите в гармонии с природными циклами
Научитесь синхронизировать свою жизнь с ритмами природы и биоритмами организма. Узнаете, когда ваше тело нуждается в отдыхе, а когда готово к активности.
Получить свой календарь здоровья
Что вы получите
Из пассивного наблюдателя станете капитаном своего корабля, заранее знающим о приближающихся штормах и попутных ветрах
Работа с биоритмами организма
Поймёте, почему обострения случаются в определённые сезоны. Научитесь синхронизировать режим жизни с природными циклами и ритмами работы внутренних органов.
Понимание индивидуальной конституции
Определите тип своей конституции по китайской медицине. Узнаете, какие системы органов требуют особого внимания и как их поддерживать через питание, режим и практики.
Сезонная профилактика
Получите конкретные рекомендации для каждого времени года. Узнаете, когда и как укреплять иммунитет, готовить организм к смене сезонов.
Гармония с природными ритмами
Научитесь жить в согласии с циркадными ритмами и сезонными изменениями. Поймёте связь эмоций, органов и времён года.
Ваш персональный календарь на год
Помесячный план с чёткими метками: когда быть активным, а когда беречь силы
Благоприятные
Энергии года и месяца вас усиливают
Время для стартов, больших проектов, важных решений, путешествий. Можно «жать на газ»!
Нейтральные
Стабильный период для рутинных дел
Время для плановой работы, умеренной активности и восстановления сил.
Неблагоприятные
Энергии создают нагрузку или слабость
Время для осознанной профилактики, снижения нагрузки, отказа от рисков. Здесь знание — лучшая защита!
На выходе: Готовый документ с персональными рекомендациями на каждый месяц года
Система Пяти Элементов У-Син
Основа китайской медицины: пять систем органов и их взаимосвязь с временами года
Дерево
Огонь
🏔
Земля
⚙
Металл
Вода
Проверенная временем система
Дерево связано с печенью и желчным пузырём, активно весной.
Огонь — сердце и тонкий кишечник, расцветает летом.
Земля — селезёнка и желудок, переходные сезоны.
Металл — лёгкие и толстый кишечник, осенний период.
Вода — почки и мочевой пузырь, зимнее время.
Понимание этих связей позволяет объяснить, почему простуды чаще бывают осенью (слабость Металла), а обострения сердечных проблем — летом (избыток Огня). Это не эзотерика, а наблюдения, собранные китайскими врачами за тысячелетия практики.
Практические инструменты
Узнаете конкретные способы поддержки здоровья для вашего типа
Питание по конституции
Узнаете, какие продукты усиливают ваш тип, а какие ослабляют. Получите сезонные рекомендации по питанию.
Режим и биоритмы
Научитесь жить в согласии с суточными и сезонными ритмами организма для максимальной энергии.
Практики самопомощи
Освоите простые техники для поддержки здоровья: дыхание, точечный массаж, упражнения.
Программа обучения
5 интенсивных блоков с живыми разборами и поддержкой кураторов
Определение конституции
Ваш индивидуальный тип по традиционной китайской медицине
- Анализ конституции по методам китайской медицины
- Определение доминирующих систем органов
- Выявление слабых мест в организме
- Расчёт баланса Пяти Элементов (У-Син)
Сезонные влияния
Как времена года влияют на здоровье
- Изучение характеристик каждого сезона
- Связь времён года с системами органов
- Понимание сезонных обострений
- Определение уязвимых периодов года
Помесячный план
Персональный календарь на год
- Анализ каждого месяца для вашей конституции
- Выявление благоприятных и сложных периодов
- Рекомендации по режиму и питанию
- Профилактические меры на каждый месяц
Практические инструменты
Методы укрепления здоровья
- Питание по сезонам и конституции
- Режим дня в соответствии с биоритмами
- Дыхательные практики и цигун-упражнения
- Точечный массаж для самопомощи
Итоговый календарь
Готовый план действий
- Персональный документ на весь год
- Конкретные рекомендации на каждый месяц
- Чек-листы профилактических мер
- Алгоритм составления календаря на будущее
Дорогой подарок
Составление такого календаря экспертом стоит 30+ тысяч рублей.
Вы получаете знания и инструмент для самостоятельного создания календаря на все последующие годы!
Тысячелетняя традиция
Знания, отточенные китайскими врачами за 3000 лет практики.
Теперь адаптированы для современного человека с учётом научных исследований биоритмов и хронобиологии.
Персональный подход
В групповом формате с индивидуальным планом.
За счёт алгоритмов и поддержки кураторов каждый уходит со своим уникальным календарём здоровья.
Фундамент для будущего
Первый шаг в годовую программу трансформации.
«Календарь здоровья» — вводный, но мощный этап в вашем путешествии к глубокому здоровью.
«Мозгу должно быть сложно»
Это не просто программа о календаре. Это тренировка ума и воли.
Это инвестиция в ментальное здоровье как основу физического.
Это выход из зоны комфорта и профилактика ментальной лени, которая, согласно концепции китайской медицины, ведёт к угасанию.
Развивайте свой ум, чтобы продлить молодость тела!
Начните 2026 год с пониманием его законов
Узнайте, КОГДА вам быть активным, а КОГДА беречь силы. КАКИЕ методы оздоровления подходят именно вам, и ПОЧЕМУ ваше тело ведёт себя именно так.
Показать больше
Последнее редактирование: