Капоэйра для начинающих: обучение основам капоэйры [Алон Юделевич]
Ссылка на картинку
Общая продолжительность курса: 41 минута
Вы получаете:
видео с PLB интеграциями + субтитры на русском языке;
текстовые комментарии к каждому уроку на русском языке;
+музыкальное сопровождение для самостоятельных тренировок.
В этом курсе вы изучите основы этого зрелищного искусства.
Он станет старовой площадкой для более продвинутых и сложных курсов.
Описание:
На этом курсе мы изучим основы капоэйры.
Здесь мы познакомимся с основными принципами и навыками, необходимыми для изучения этого невероятного боевого искусства, танца, игры.
В коротких видео уроках мы в четкой пошаговой последовательности изучим "джингу" - самое фундаментальное движение капоэйры, с которого начинаются все остальные движения. а также все основные удары ногами и блоки в капоэйре.
Одновременно мы будем тренировать наше тело, развивать силу и гибкость, что позволит подготовиться к следующим уровням искусства капоэйры.
Для кого этот курс:
практикующих боевые искусства,
танцоров,
любителей активного способа жизни,
любителей фитнеса.