[kinesiocourse] Гид по телу. От функциональной диагностики к реабилитации и тренировкам (Михаил Касаткин, Антон Шапочка)

Aноним · 19 Фев 2026

Для тех, кто хочет больше, чем просто тренировки

Тренерам, которые хотят работать с травмами и восстановлением
Массажистам и телесно-ориентированным специалистам
Врачам-реабилитологам и ЛФК-специалистам
Всем, кто хочет повысить ценность своих услуг и зарабатывать больше

Ты научишься

Проводить функциональные тесты— понимать, что можно, а что нельзя
Видеть красные флаги — когда клиента нужно срочно отправить к врачу
Работать с острыми и хроническими состояниями— знать, что делать в каждой фазе
Составлять персонализированные протоколы— от простого к сложному, без ошибок
Давать эффективные домашние упражнения— чтобы клиенты быстрее восстанавливались

Что внутри

Теория— от физиологии боли до современной анатомии фасции
Практика— оценка и упражнения для шеи, спины, плеч, таза, коленей и стоп
Мануальные техники, нейродинамика, плиометрика— всё, что нужно для реальной работы
Готовые протоколы— бери и применяй сразу после курса

Подробная программа

Теория

Первичная оценка клиента/пациента
Физиология реабилитации
Режимы мышечного сокращения
Плиометрика
Современная клиническая анатомия фасции человека и практическое применении этих знаний
Боль в спине и фасция
Заключительный (интеграционный) урок

Практика

Оценка шейного отдела позвоночника
Упражнения для шейного отдела позвоночника
Оценка грудного отдела позвоночника
Упражнения и суставная гимнастика для грудного отдела позвоночника
Оценка поясничного отдела позвоночника
Упражнения и суставная гимнастика для поясничного отдела позвоночника
Оценка плечевого сустава
Упражнения для плечевого сустава
Оценка тазобедренного сустава
Упражнения и суставная гимнастика для тазобедренного сустава
Мягкие мануальные техники для области тазобедренного сустава и бедра
Функциональный комплекс упражнений для ТБС
Плиометрический комплекс упражнений для ТБС
Нейродинамический комплекс упражнений для области ТБС и бедра
Оценка коленного сустава
Подготовительные упражнения для коленного сустава
Функциональные упражнения для коленного сустава
Упражнения для задней поверхности бедра

Упражнения для самостоятельного выполнения

Упражнения для паравертебральной мускулатуры
Упражнение для стабилизации поясничного отдела позвоночника/работа с нижним цилиндром
Упражнения для плечевого сустава
Упражнение для улучшения мобильности надколенника
Упражнение для улучшения ротации коленного сустава
Упражнение для области тазобедренного сустава и нижнепоясничного отдела
Упражнение для тазобедренного сустава
Упражнение для улучшения мобильности и стабилизации стопы
Упражнение PNF для улучшения межмышечного взаимодействия нижней конечности