[Клиника Калинченко] Стратегия THE ZEEBRA и принципы счастья [Ольга Самбурская]
Ссылка на картинку
Роль микрофлоры и основных дефицитов в развитии депрессивных расстройств
САМБУРСКАЯ О.В., врач дерматолог - косметолог – трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, Клиника профессора Калинченко
13 октября 2022
THE ZEEBRA: Z - цинк и другие минералы, Е - незаменимые жирные кислоты, Е - упражнения, В - витамины группы В и другие витамины, R- восстановление и отдых, А - аминокислоты и белок
Усталость, стресс, депрессия. Нет сил, нет желания... Что делать? Куда и к кому бежать? Может сдаться и поддаться хандре? Опустить руки? Взять себя в руки и довериться тому специалисту, который может помочь?
И у депрессии есть причины и последствия, и не всегда в её появлении виновата окружающая действительность. Причина может быть в самом человеке. Появление хронической усталости, снижение стрессоустойчивости, развитие депрессии - не диагноз, а симптомы...