Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4Про. Развивая стратегию. Часть 3. Тариф 1 месяц [Данила Сусак]
Ссылка на картинку
Клуб для продвинутого уровня.
Программа текущего месяца:
Модуль 4 ПРО. Развивая стратегию.
Урок 16 Гимнастика монахов для укрепления сухожилий ног
Урок 17 Упражнения для укрепления мышц, сухожилий и меридианов рук
Урок 18 Упражнение «Чень ци», для укрепления грудного отдела и меридианов рук.
Урок 19 Упражнение для укрепления поясницы и заднесрединного канала
Урок 20 Упражнения для укрепления мышц, сухожилий и меридианов ног.
Урок 21 Основные принципы и положения рук в Тайцзи Цигун.
Урок 22 Основные принципы шагов и работы ног в Тайцзи Цигун.
Урок 23 Основные принципы и положения туловища в Тайцзи Цигун.