Мы внимательно изучили вашу обратную связь — и снова увидели важный сигнал.
Боли в пояснице. Напряжение в шее. Колени. Отеки. Вальгус. Быстрая усталость ног.
И почти никто не связывает это… со стопой.
А ведь именно стопа — это фундамент всего тела
И если фундамент нестабилен, здание не может быть устойчивым.
Март в Клубе — это месяц, когда мы возвращаем телу правильную опору.
В марте в Клубе мы:
разберём, почему стопы — это основа осанки и молодости лица
проведём тесты и диагностику своей стопы
научимся физиологичному шагу
пробудим чувствительность подошвы
активируем пальцы и мелкие мышцы стоп
укрепим продольные и поперечные арки
При нарушении функции стопы нагрузка распределяется неправильно, и тело начинает компенсировать:
появляется перекос таза
усиливается нагрузка на колени и тазобедренные суставы
формируется напряжение в пояснице и шее
ухудшается кровообращение и лимфоток
усиливается асимметрия лица
Работая со стопой, мы влияем на всё тело.
- Первая неделя — пониманием биомеханику, делаем тесты, определяем свою точку А
- Вторая неделя — разбираем физиологию хотьбы, учимся шагать так, чтобы тело не разрушалось, а восстанавливалось
- Третья неделя — возвращаем сенсорную активность, включаем рецепторы подошвы, улучшаем баланс, устойчивость и осознанность движения
- Четвёртая неделя — активируем мелкие мышцы, восстанавливаем работу пальцев, укрепляем продольную и поперечные арки, улучшаем амортизацию и легкость шага
В результате вы можете заметить:
снижение усталости ног
уменьшение болей в пояснице и шее
более ровную осанку
улучшение устойчивости и баланса
уменьшение проявлений вальгуса
более чёткий овал лица за счёт нормализации мышечного тонуса
Секрет результата — не в силе, а в регулярности.
Март в Клубе — это возвращение телу опоры. А когда есть опора — появляется лёгкость, красота и энергия.
5 направлений для вашей молодости
- Фейспластика — это первая запатентованная в РФ методика восстановления молодых и гармоничных пропорций лица, которая работает целостно со всем телом, включая позвоночник, диафрагмы, кости черепа, фасции, нервы, сосуды, мышцы лица и кожу Вы научитесь убирать причины возрастных изменений, а не их симптомы, запуская мощный оздоровительный процесс.
- Массаж лица классический, буккальный, гуаша, вакуумный массажи. Эти техники разглаживают морщины, подтягивают овал лица и возвращают коже тонус.
- Остеопатия для всего тела: упражнения для позвоночника, суставов и внутренних органов. Улучшают осанку, устраняют напряжение в теле и способствуют естественному омоложению лица.
- Умный фитнес" без изнуряющих тренировок. Бережные и эффективные упражнения, которые формируют подтянутый живот, укрепляют спину и улучшают общее самочувствие.
- Йога, медитация и релакс Дыхательные практики, медитации и техники расслабления. Снимают стресс, восстанавливают баланс в теле и улучшают эмоциональное состояние.
Клуб полезен и в 20 и в 60+
- Если вы мама в декрете и нет времени на спортзал
- Если вы хотите сохранить здоровое, гибкое и стройное тело без изнуряющих тренировок
- Если вы хотите оставаться энергичной и не хотите стать обузой своим детям в старости
- Хотите вновь влюбить в себя мужа даже через 10–20 лет брака или ловить на себе восхищённые взгляды мужчин
Омоложение лица и тела естественным способом
Безопасно, эффективно, научно доказано
Комплексный подход к красоте и здоровью
Видимый результат уже за 1 занятие!
Не верьте на слово — проверьте сами!
Видимые изменения — это лишь верхушка айсберга. Главное волшебство происходит внутри организма
Через 1 неделю
- Цвет лица улучшается
- Появляется румянец
- Прилив энергии
- Сон становится крепче
Через 1 месяц
- Уходят отеки под глазами
- Сглаживаются носогубные складки
- Подтягивается овал лица
Через 3 месяца
- Вы выглядите на 5−10 лет моложе
- Выпрямляется осанка
- Походка становится легче
- Хронические болезни больше не беспокоят
