Клуб здоровья и молодости 3.0. Уроки 24-31 (Данила Сусак, Аман Атилов)
Ссылка на картинку
Клуб для продвинутого уровня Что Вас ждет в Клубе 3.0:
- Глубокое погружение в диагностику:
Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”.
- Искусство движения с Аманом Атиловым:
Будем осваивать новые техники, чтобы ваши движения были легкими, а связки, мышцы и позвонки — здоровыми и адаптированными к нагрузкам. Программа текущего месяца:
Урок 24. Упражнение яншен тайцзи «движения »
Урок 25. Упражнение яншен тайцзи «Тигр лежит в гнезде феникса»
Урок 26. Упражнение яншен тайцзи «Дракон исследует море»
Урок 27. Упражнение яншен тайцзи «Черный дракон переплывает реку»
Урок 28 Человек объединяет небо и землю
Урок 29. Ветер развеивает пыль.
Урок 30.Заменить колонны балками
Урок 31.Золотой дракон играет в воде Тариф 1 месяц (28 дней)