Глубокая, но понятная книга по здоровью мозга и когнитивным функциям.
Разбираем: основы и пластичность мозга, нейровоспаление, сахар и стресс, кровообращение, кишечник–мозг, аутоиммунные процессы, нейромедиаторы (ацетилхолин, серотонин, ГАМК, дофамин) и связь эндокринной системы с мозгом.
Формат для тех, кто хочет ясности, структуры и клинической логики — без воды.