Aноним 23 Фев 2025 #1 [Kochfit] Красота и здоровье. Тариф Стандарт [Юлия Кочкина] Ссылка на картинку Удобная платформа - тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте Всегда найдется время - Зарядки - 10-15 минут - Коррекционные тренировки - 20-35 минут - Силовые тренировки - 40-50 минут Тренировки уже записаны - выполняйте в любое время Оборудование для тренировок: Пилатес-лента от 180 см Чем заменить? Пояс от халата, шарф Коврик для фитнеса Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер) Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт. Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи Мяч для пилатеса, d - 25/50 см Чем заменить? Надувной детский мяч Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете Тариф Стандарт 7 коррекционных тренировок в неделю 3 силовые тренировки в неделю Дополнительные материалы Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Удобная платформа - тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте Всегда найдется время - Зарядки - 10-15 минут - Коррекционные тренировки - 20-35 минут - Силовые тренировки - 40-50 минут Тренировки уже записаны - выполняйте в любое время Оборудование для тренировок: Пилатес-лента от 180 см Чем заменить? Пояс от халата, шарф Коврик для фитнеса Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер) Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт. Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи Мяч для пилатеса, d - 25/50 см Чем заменить? Надувной детский мяч Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете Тариф Стандарт 7 коррекционных тренировок в неделю 3 силовые тренировки в неделю Дополнительные материалы Читать далее... Показать больше