— у вас или у ваших близких диагноз избыточная масса тела или ожирение
— вы постоянно боретесь с лишним весом,
— сидите на диетах и изнуряете себя тренировками, но вес не уходит
— у вас постоянные «качели» веса — 2 кг туда, 3 обратно
— ваш лишний вес привел вас к сахарному диабету 2 типа
— вы хотите найти у себя корень проблемы лишнего веса
— вы не знаете, как правильно питаться при инсулинорезистентности
— вы хотите профилактировать развитие сахарного диабета 2 типа
Что вы получите после прохождения курса:
— понимание основных заболеваний/состояний, приводящих к лишнему весу
— четкий план обследования для выявления причин лишнего веса
— план лечения основных патологий, приводящих к лишнему весу
— ежедневное меню на 3 недели, составленное диетологом-нутрициологом
— тренировки для начинающих, направленные на жиросжигание
— видеоурок — рецепты низкоуглеводных десертов.
1. Введение. Определение избыточной массы тела и ожирения.
2. Инсулинорезистентность. Обследование и лечение.
3. Лептинорезистентность. Обследование и лечение.
4. Питание при избыточной массе тела и ожирении. (Лектор — Алиса Нодариевна Чанба).
5. Гипотиреоз, как фактор избыточной массы тела и ожирения. Обследование и лечение.
6. Гиперпролактинемия, как фактор избыточной массы тела и ожирения. Обследование и лечение.
7. Стресс и дисфункция надпочечников,как фактор избыточной массы тела и ожирения. Обследование и лечение.
8. Специфические дефициты витаминов и микроэлементов при избыточной массе тела и ожирении.
9. Генетика ожирения и Сахарного диабета 2 типа.
10. Сахарный диабет 2 типа. Обследование, лечение.