Колледж профессионального фитнеса. Блок 4. Составление тренировочных программ (Дмитрий Никифоров)

Aноним · 21 Фев 2026

Курс состоит из 5 блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно

Блок 1. Техника выполнения физических упражненийФункциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузкаФизиология мышечной деятельности, теория и методика фитнеса и бодибилдинга, составление тренировочных программ и выбор нагрузки
Блок 3. НутрициологияИзучение биохимии и нутрициологии
Блок 4. Составление тренировочных программ
Блок 5. МаркетингОсновы маркетинга, площадки для продвижения услуг тренера и их эффективное использование, правила поведения тренера для успешных продаж

Блок 4. Составление тренировочных программ
- Блок обучения по составлению тренировочных программ включает в себя участие в теоретических онлайн вебинарах по предметам:
- Составление программы для новичка
- Составление программы при снижении веса
- Составление программы при увеличении мышечного объёма
- Контроль за освоением полученной информации по завершению блока происходит за счёт:
- Итоговое тестирование
- Составление программы тренировок с письменным вариантом и проверкой преподавателем (шаблон задания создаётся заранее)