Комфортная и здоровая беременность [Iron Yulia]

Bercer · 2024-02-06T14:05:20+00:00

Что входит в курс? общий комплекс на все тело мобильность тазобедренных суставов мобильность грудного отдела (по триместрам) диафрагма, тазовое дно, грудной отдел расслабление крестцовой зоны смягчение грудной клетки Тренировка в формате: включи и повторяй! Продолжительность тренировок: от 15 до 30 минут. Зачем вам это нужно? предотвратить диастаз снизить риск возникновения варикоза мягкая, но эффективная работа с отеками предотвратить появление геморроя и недержание мочи убрать боли в пояснице снизить и вовсе убрать боли в тазобедренных суставах комфортно чувствовать себя каждый день на протяжении всей беременности не терять форму во время беременности, занимаясь мягкими, но действенными практиками

Bercer

Организатор

6 Фев 2024

Ссылка на картинку

Что входит в курс?

общий комплекс на все тело
мобильность тазобедренных суставов
мобильность грудного отдела (по триместрам)
диафрагма, тазовое дно, грудной отдел
расслабление крестцовой зоны
смягчение грудной клетки

Тренировка в формате: включи и повторяй!
Продолжительность тренировок: от 15 до 30 минут.

Зачем вам это нужно?

предотвратить диастаз
снизить риск возникновения варикоза
мягкая, но эффективная работа с отеками
предотвратить появление геморроя и недержание мочи
убрать боли в пояснице
снизить и вовсе убрать боли в тазобедренных суставах
комфортно чувствовать себя каждый день на протяжении всей беременности
не терять форму во время беременности, занимаясь мягкими, но действенными практиками