Готовый полноценный онлайн курс для снижения веса и проработки всех групп мышц. В видео курс входит:
Вводное видео,
Обучающее видео по системе Бодифлекс+,
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений,
3 комплекса упражнений:
Комплекс 1 "Ноги",
Комплекс 2 "Руки и спина",
Комплекс 3 "Ягодицы".
В ТЕЧЕНИЕ КУРСА ТЫ ОСВОИШЬ ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС+ И ПОЙДЕШЬ ПО ЧЕТКО РАЗРАБОТАННОМУ АЛГОРИТМУ К ФИГУРЕ СВОЕЙ МЕЧТЫ.
Первые результаты ты увидишь уже через 7-10 дней каждодневных занятий.
Дополнительное оборудование: коврик.
Видеокурс подходит абсолютно всем! Неважно, новичок ты или продвинутый пользователь. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: