Обучающий курс для начинающих по системе 2/4.
Готовый полноценный онлайн курс для снижения веса и проработки всех групп мышц.
В видеокурс входит:
Вводное видео,
Обучение технике дыхания по системе 2/4,
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений,
3 комплекса упражнений.
В течение курса ты освоишь технику дыхания система 2/4 и пойдешь по четко разработанному алгоритму к фигуре своей мечты.
Первые результаты ты увидишь уже через 7-10 дней каждодневных занятий.