Психологические границы - понятие большое и сейчас довольно раскрученное. Мы уже видим нарушения, понимаем, что забота и советы бывают токсичными, знаем как правильно
свои границы защищать
Но что в этот момент происходит с телом? Ведь именно оно вдруг немеет, когда нужно дать отпор обидчику или сказать «нет», именно в нём перехватывает дыхание, когда внезапно звонит хорошо знакомый номер и именно им мы делаем то, что вовсе не хотим делать.
Что, если научить тело ощущать, понимать и защищать свои границы? Что, если тело в работе с границами наш самый главный помощник?
Когда теория соединится с практикой, границы будут построены на самом деле
Этот курс для вас, если:
-Если вы не умеете говорить "нет", а потом страдаете
от этого
-Если вы стали участником токсичных отношений
-Если вы не довольны своим весом и телом
-Если вы буквально живете жизнью близких людей
-Если вы привыкли нести ответственность за все и за всех