Кто я? Тетрадь рефлексии для познания себя от А до Я (Лена Третьякова)
Ссылка на картинку
Тариф "Самостоятельная рефлексия"
Рефлексия — это процесс и способность к анализу, который качественно меняет твою жизнь.
В процессе рефлексии ты обращаешь внимание на свои чувства, реакции, потребности, опыт, мышление и собственное «Я».
И, как результат, переосмысляешь происходящее
Тетрадь состоит из 5-ти блоков проработки самых важных сфер твоей жизни:
1. Я - Я
2. Я - ДЕТСТВО
3. Я - ОБЩЕСТВО
4. Я - РАБОТА, УСПЕХ, ДЕНЬГИ
5. Я - ОТНОШЕНИЯ
Каждый блок состоит из 100 вопросов.
Ты можешь начать с любого блока. Отвечать на один или три вопроса в день. Проходить блок полностью и идти по цепочке или свободно перемещаться между блоками. Никаких ограничений. Но я все же советую начинать с себя.