Активация ягодиц и повышение спортивного результата
Активация ягодиц и улучшение техники
Активация ягодиц и энергосбережение
Активация ягодиц и улучшение осанки
Активация ягодиц и красивая «попа»
Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Голеностопа
Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Поясницы
Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний ТБС
Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Колена
Активация ягодиц и выход из невроза и стресса
Активация ягодиц и улучшение качества жизни
Уровень физической подготовки для участия в программе любой:
— от человека, который заботится о своём здоровье и занимается профилактикой, до профессионального спортсмена.
Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.
40 уникальных упражнений без оборудования!
У современного человека генетика, гиподинамия, экология способствуют НЕ ВКЛЮЧЕНИЮ ягодичных мышц, их морфо-функциональному недоразвитию.
сновные цели этого курса
У современного человека генетика, гиподинамия, экология способствуют НЕ ВКЛЮЧЕНИЮ ягодичных мышц, их морфо-функциональному недоразвитию.
1. С помощью специальных коррекционных упражнений восстановить нервную связь между мышцей и центральной нервной системой (нервная система должна «увидеть» эти мышцы).
2. Проработать весь функциональный спектр движений, в которых задействованы ягодичные мышцы.
3. Восстановить нормальную биомеханику региона ягодичных мышц.