Легко и красиво. Ежедневник-мотиватор [Юлия Брантова]
Ссылка на картинку
Недатированный ежедневник-мотиватор от Юлии Брантовой, созданный на основе метафоры управления авиалайнером. Помогает внедрить осознанность в повседневность, перестроить фокус с проблем на возможности и наполнить жизнь радостью. Внутри — практические задания в виде 30 челленджей. Самое время бросить себе вызов!
Почему стоит купить?
В ежедневнике дана инструкция, как перестать жить на автопилоте. 30 челленджей на каждый день — просто, весело, действенно.
Узнаете, где спрятан ваш «блок питания». «Легко и красиво» поможет обнаружить внутренние ресурсы, о которых вы даже не догадывались: энергию, любовь к себе, способность радоваться мелочам.
Станете архитектором своих привычек.
Поймете, что счастье — это навык. Автор докажет: улыбаться себе в зеркало, замечать красоту вокруг и быть «здесь и сейчас» можно натренировать, как мышцу
Перестанете ждать «идеального момента».: перемены начнутся с первого дня через микрошаги
Поймете, почему вы — главный пассажир своего лайнера. Ежедневник заставит поверить: заботиться о себе — не эгоизм, а необходимость. Если вы счастливы, счастливы и те, кто рядом.