"Это то, что нужно преподавать в школах и спрашивать на экзаменах по окончании"
Вам нужен вебинар, если:
вам некомфортно общаться с некоторыми людьми
ваши границы постоянно нарушают
вы не знаете, почему это происходит
не знаете как и не умеете выстраивать свои границы
можете выстраивать свои границы только полностью разругавшись со всем миром
В этом вебинаре я расскажу о границах нашего личного комфорта в отношениях с другими людьми. Очень часто наши знания и понимание о границах крайне отрывочны, а часто и ошибочны. Именно здесь мы вникнем во все нюансы, разберем самые распространенные мифы о границах и разберем эту тему на многочисленных примерах, которые я для вас подобрала.
О чем этот вебинар?
О том, какие причины приводят к тому, что наши границы нарушают. О том, как важно самому понимать, где границы собственного комфорта и уметь доносить это до других людей, не задевая их. А еще о том, как самому перестать невольно нарушать границы других людей.
Содержание вебинара:
Какие бывают границы и как их нарушают:
физические границы
эмоциональные границы
временные границы
сексуальные границы
интеллектуальные границы
материальные границы
ментальные границы
Раздражение и злость, или как понять, что ваши границы нарушены.
Законы границ: почему наши границы нарушают.
Говоря ДА другим, не говорите ли вы НЕТ себе? Нарушение своих собственных границ.
3 мифа о границах.
Что делать, если вы и есть нарушитель границ.
Практическая часть: как отстаивать свои границы, расставлять их.
Огромное количество примеров! Примеры понятные, доступные и есть у каждого в жизни!
Организационная часть:
длительность вебинара — 1 час 5 минут
вебинар доступен в трех форматах: видео, аудио и конспект, вы можете пользоваться всеми тремя форматами одновременно, либо тем, который вам наиболее удобен