Устали от замкнутого круга: абонемент в зал на три посещения, марафон «похудей за 21 день» с краткосрочным результатом, тонны детокс-чаев, кето-планов и БАДов, которые опустошают кошелек, но не решают проблему? Вы ищете «волшебную таблетку», а в итоге лишь теряете деньги и веру в себя. Эта книга — жестокое вскрытие индустрии похудения, построенной на ваших срывах, чувстве вины и ненависти к собственному отражению.
Автор Аркадий Тятькин без прикрас покажет, как на самом деле работают модные диеты, почему 95% из них обречены на провал, и раскроет циничную механику заработка многомиллионных марафонов и продавцов бесполезных жиросжигателей. Вы узнаете, почему фитнес-браслеты врут о сожженных калориях, и какие мифы о ПП, кето и интервальном голодании давно пора выбросить на свалку.
Приготовьтесь узнать, что действительно работает: без чудес, голодовок и навязанного чувства неполноценности. Эта полная версия книги не только развеет ложь, но и подарит вам истинное освобождение — право быть любым, перестать покупать обман и наконец-то принять себя. Вы сможете скачать книгу и начать читать онлайн прямо сейчас, чтобы получить эти знания в формате pdf и изменить свою жизнь.
Формат выдачи - текстовый файл в формате A4 PDF
