Марафон Оксисайз для вас если нужно
Быстро постройнеть после родов
(сжечь жир, привести в тонус и прокачать мышцы живота);
Сжечь лишние килограммы жира;
Уменьшить сантиметры в талии;
Получить красивый мышечный рельеф;
Получить красивую попу;
Ускорить обмен веществ;
Снизить аппетит;
Прокачать лимфатическую систему;
Уменьшить болевые ощущения в суставах и позвоночнике.
ПАКЕТ
СТАНДАРТ
БЛОК 1: ДЫХАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ
- Вводное видео
- Обучение системе дыхания Оксисайз
- Обучение системе "3D Ритм"
- Комплекс «Здоровая диафрагма»
- Комплекс «МФР с мячом» (миофасциальный релиз)
- 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
- Комплекс упражнений №1
- Комплекс упражнений №2
- Комплекс упражнений №3
- Комплекс МИКС
БЛОК 2: ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М.КОРПАН
- Урок 1: Проработка техники дыхания. Разбор ошибок
